Blog

Når vi træner med høj intensitet,  stresser vi kroppen, hvilket kan medføre lette betændelsestilstande i kroppen. Dog kan betændelsestilstandende bekæmpes med  restitution og den rette ernæring.  Fiskeolie har vist sig at udrette små mirakler i kroppen ved at stimulere kroppens eget forsvar til at reparere de skader, som træningen måtte forårsage. Udover dette primært træningsrelaterede aspekt er der masser af dokumentation for, at fiskeolien er yderst værdifuld for dit helbred. Forskning har vist, at indtag af fiskeolie har en postiv effekt i forhold til at reducere udviklingen af hjertekarsygdomme ligesom det også har vist en positivt  effekt på at mindske dødeligheden hos patienter med diagnostiseret hjertesygdomme. Endelig tyder det også på, at fiskeolien har en positiv effekt i forhold til leddegigt, psoriasis, astma og inflammatorisk tarmsygdom.

Godt med makrel, sild eller laks til frokosten er den delikate vej til at sikre, at din kost indeholder den rette mængde omega-3 fedtstoffer til at reducere risikoen for skader i kroppen. Kniber det med at få den daglige fede fisk - og det udelukker tun, fiskefileter og andre magre starutter - er det værd at overveje en skefuld levertran til morgen. Akkurat, som i de gode gamle dage. 

Tre gode grunde til at indtage levertran frem for fiskeolietabletter er:

1. Det er nemt at få en relativ stor mængde omega-3 fedtstoffer indenbords i flydende form fremfor at synke 6-8 tabletter.

2. Der er en stor mængde D-vitamin i levertran, som indeholder et stort potentiale for at styrke kroppen

3. Sidst men absolut ikke mindst er det en lille sejr, hver morgen at synke en teskefuld levertran. Det er et godt udgangspunkt for at starte dagen med masser af positiv energi!!

Et godt bud på et produkt, der smagsmæssigt er, hmmm, tålelig, og samtidig forener en masse sunde kvaliteter, er Møllerstran med blåbærsmag. Ud over den gode olie, så indeholder den en del tilsatte antioxidanter, som potentielt kan forstærke de immunforsvarsstyrkende egenskaber og dermed medvirke til at holde kroppen sund, rask og fuld af energi.