Coaching – Performance

Hvorfor:

Performance Coaching er for den ambitiøse atlet, der ønsker rådgivning fra nogle af Danmarks største kapaciteter indenfor træning og præstationspsykologi, Torbjørn Sindballe og Bjarke Kobberø. Hver seance skræddersyes dine behov og typisk sammensættes et længere forløb med sigte på at nå konkrete mål indenfor optimering af en eller flere af følgende nøgleparametre:

-  Målsætning

-  Sæsonplanlægning og periodisering

-  Optimering af træningsstrategier

-  Forbedring af mental styrke og mental træning

 

Det får du:

-    Personlig træningssamtale med Torbjørn eller Bjarke (60 min). Samtalen tager udgangspunkt i uddybende dataark, du udfylder inden opstartssamtalen.

-    Skriftlig opfølgning, inklusiv konkrete fokuspunkter og indsatsområder for den efterfølgende periode. Dette kan også inkludere en rammetræningsplan. Planen vil i så fald angive hvordan en typisk træningsuge bør se ud for dig, alt efter målsætning og sæsonplan, udarbejdet med afsæt i træningssamtalen. Der indgår ikke personlig sparring gennem træningsperioden.

-    Opfølgende samtale efter 6-8 uger inkl. evaluering af udvikling.

-    Retningslinier for efterfølgende selvtræning.

 

 

Pris:

Referencer

et udpluk af vores referencer...
Copyright by Running26 ApS - Jægersborg Alle 1D – Bilharziosebygningen - 2920 Charlottenlund.